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聚焦4月15日~21日全国肿瘤防治宣传周:科学抗癌,关爱生命......

发布日期:2019-04-01 14:22 浏览次数(

    每年的4月15日~21日规定为全国肿瘤防治宣传周,简称4.15全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题为“科学抗癌,关爱生命”,副主题为“抗癌路上,你我同行”。向广大市民宣传科学防癌知识,倡导健康的生活方式,消除对癌症的误解和恐惧,帮助大家确立战胜癌症的信心。

    癌症的十大警告信号
    癌症的发生, 大多可能在早期出现可疑的征兆,归纳了以下十大警告信号。
    1、皮肤、乳腺、舌部或者身体任何部位发现可以触及的、不消退的、且有逐渐 长大趋势的肿块。如: 颈部、锁骨上部、腋窝等处摸到肿大的淋巴结, 常提示可能有近处.
癌瘤的生长或转移;其他有些癌的转移也可能在皮下摸到肿块;妇女乳房上摸到肿块更须提高警惕。
    2、疣或痣发生明显变化
    生长突然加快, 短时间内明显增长; 颜色显著加深; 原来有毛的痣突然脱毛; 发生刺痒、疼痛; 表面发生溃烂、出血; 痣的边缘出现不规则的扩展与皮肤界限分不清或发红,痣的周围出现卫星样色素斑点或小结节等, 均应及时请医生诊治。
    3、持续性消化不良
    几乎所有的人都有不同程度的胃部不适, 但并不一定有什么大问题。如长期胃部不适同时伴有持续消化不良、饱胀、疼痛, 尤其是短期内有明显消瘦、或黑大便现象, 应高度重视,定期请医生检查, 排除胃癌。
    4、吞咽不适, 胸骨后食管内感觉异常、微痛或梗噎
    如果同时伴有胃脘部不适和咽部疼痛等表现, 应及时检查以防食管癌肿。
    5、耳鸣、听力减退, 鼻塞不通, 流鼻血, 有时有头昏、头痛或颈部肿块。要注 意是否有鼻咽癌发生的可能。
    6、月经期以外或绝经期以后的阴道流血
    应高度警惕子宫颈癌的发生, 因为80%的宫颈癌都有不规则的阴道流血, 特别是 性交后、大便干燥时, 或劳动、活动以后出现阴道出血。
    7、持续性干咳, 痰中带血丝和声音嘶哑。
    肺癌所表现的呛咳, 一般常常是阵发性干咳, 无痰或少量稀痰带血丝, 同时, 还可以伴有胸痛。
    8、大、小便习惯的改变。
    如大便次数增多, 便秘与腹泻相交替, 排便时疼痛, 大便变细,带血或粘液, 同时有腹痛、腹胀等均应警惕肠癌。
    小便发现不明原因的血尿, 要注意泌尿系统的肿瘤。
    9、久治不愈的伤口、或溃疡。 
  例如: 长期不愈的口腔溃疡、胃溃疡、皮肤溃疡等。
    10、不明原因的消瘦。
    短时期内消瘦明显, 伴有疲倦、食欲不振常常也是癌症的警告信号。
 
    防癌五要点
    1. 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
    2.加强体育锻炼,增强体质提高免疫力,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
    3. 生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
    4. 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类),特别要防止病从口入。
    5.每年主动做一次防癌检查,每个人体内都有癌的基因细胞,但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候,正常的细胞减少,癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

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